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Arbitre national UNSS

 

Gabillaud Mathilde est depuis le 30 mars 2007,

 arbitre national UNSS

 

 

Elève  d'option EPS année 2006-2007

LIENS

Le canoë-kayak au lycée Bignon:

http://bignoncanoe.blogspot.com/2010/11/les-liens.html

Le cahier d'entrainement numérique:

http://cahierentrainementeps.blogspot.com/

Banque de ressources sur le Badminton , pour des élèves optionnaires ou  pour les mordus de l'activité

10 janvier 2009 6 10 /01 /janvier /2009 23:08

 

  • La prise de raquette est essentielle en badminton et conditionne directement l'efficacité du jeu.

 

  • Dans les drive, les kill, bref dans le jeu rapide sur des trajectoires aplanies, le tamis est parallèle au filet au moment de la frappe.
  • Ainsi, la flexion du poignet avant arrière permet ce type de jeu.

L'accélération est donnée par le relâchement musculaire des doigts puis par la contraction rapide de ces derniers.

cette donnée est essentielle dans les premiers pas de l'apprentissage, pour réaliser un geste efficace, qui ne mobilise pas l'avant-bras ni le bras.

 

  • Plus on se rapproche du filet, plus les doigts doivent remonter vers le haut du grip. Plus on frappera le volant vers le fond de court plus les doigts descendront vers la base du grip.

 

  • Dans les lob, les blocks, et au service CD (coup droit), sur des trajectoires montantes, le tamis est orienté  vers le haut au moment de la frappe;
  • Ainsi, la rotation du poignet de droite à gauche (pour  un CD de droitier) permet ce type de jeu.

 

 

  • Dans les smashs, (coup droit), sur des trajectoires descendantes, le tamis est orienté  vers le bas au moment de la frappe;
  • Ainsi, la rotation du poignet aussi permet ce type de jeu.

 

  • Lors de slices ou revers slices, sur des trajectoires arrondies, le tamis est orientè perpendiculairement au filet.
  • Ainsi,c'est la frappe qui se fera en rotation, en imprimant un frotté du volant plutot qu'une frappe directe.

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